Упражнения для профилактики деменции
Упражнения для профилактики деменции
Деменция — тяжёлое нейродегенаративное заболевание центральной нервной системы, приводящее к утрате человеком социальных функций. Учёные установили, что регулярные физические упражнения улучшают деятельность нервной системы и заметно снижают риск развития деменции.
Рассмотрим, почему физические упражнения полезны для профилактики деменции. Начнём объяснение с того, что любая интенсивная физическая активность увеличивает сердечный выброс, соответственно и улучшается приток крови к головного мозгу. Это увеличивает центральное перфузионное давление — важный параметр поддержания правильного кровоснабжения головного мозга. (далее…)
